resumen
Nike-free-5.0-mainLas Nike Free Run+ 3 son unas zapatillas de deporte increíblemente cómodas, ligeras y flexibles. Ofrece todos los beneficios de correr descalzo y a la vez proporciona suficiente protección y apoyo para que incluso el consumidor de calzado más previsible pruebe algo nuevo.
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Inspirados por el entrenamiento de los atletas de Stanford, que incluía correr descalzos en el campo de golf de la universidad, los diseñadores de calzado de Nike buscaron crear un zapato que combinara los beneficios de correr descalzos con la protección para practicar en cualquier terreno. Y nació el Nike Free, un zapato que tiene en cuenta el ángulo natural de impacto del pie, la presión y la posición delantera (dedo del pie) para permitir una caminata flexible y fácil.

Nike Free Run+ 3 impresiones

No soy un fanático de los zapatos. Al menos no todavía. Cuando encuentro algo que me gusta, normalmente me atengo a ello y no varío mucho. Tengo un puñado de pistas favoritas que he corrido cientos, quizás miles de veces, pero todavía tengo ganas de correr otra vuelta en la pista familiar. Cuando empecé a correr, estaba en forma con el Nike Pegasus por mi zancada neutral y el deseo de una amortiguación extra. Los zapatos me funcionaron bien, y desde entonces he comprado docenas de pares y probado otros modelos en pocas ocasiones. Incluso corro el maratón de Pikes Peak con el Pegaso, a pesar de la pista suelta y las rocas aplastadas. Todo esto para decir que estaba un poco escéptico sobre probar zapatos nuevos.

Cuando la Nike Free Run+ 3 apareció en mi puerta, abrí la caja y la empujé para abrirla. Resultó que eran tan cómodos que quería usarlos todo el tiempo. Mi primera carrera en el Free Run fue una repetición de la montaña por la mañana (sobre un 15% de asfalto). Inmediatamente me impresionó que mi pie mostraba sólo un mínimo movimiento (ya sea hacia arriba o hacia abajo) en el zapato y que parecía sentarse cómodamente en su lugar. El Nike Free Run+ 3 transfirió mi energía directamente a la carretera. Disfruté tanto de mi primera carrera que decidí hacer una ligera carrera por la tarde también. Esto me llevó a mi primera decepción. Después de la segunda carrera del día, noté un ligero dolor en el tendón de Aquiles (algo que no suelo experimentar). Cuando pienso en ello, estoy seguro de que mis piernas de amante de Pegaso no estaban listas para tanto tiempo en estos zapatos minimalistas.

Después de aprender a ponerme zapatos poco a poco, sólo encontré ventajas. En otra carrera decidí poner a prueba su sensación resbaladiza: un Sans Calcetines corren a 105 grados. Asumí que esto revelaría los puntos calientes que deben ser escondidos en la parte superior sin puntos. Después de unos kilómetros de calor derritiéndose con filitol, me quité los pies sudorosos y me sorprendió no encontrar el menor signo de roce. Estoy vendido. Añadiré la Nike Free Run+ 3 al menos a una de mis sesiones semanales de entrenamiento de velocidad, y la llevaré en mi próximo local de 5K. Tal vez también empiece a buscar nuevas pistas de carreras.

Nike Free Run+ 3 Sole

A diferencia de la mayoría de las zapatillas de correr, las Nike Free Run+ 3 sólo tienen una suela intermedia (la parte acolchada) y ninguna suela exterior (la parte más densa y duradera). El material de filita de Nike realiza ambas funciones porque es lo suficientemente elástico para amortiguar pero lo suficientemente duradero para el contacto con la carretera, lo que resulta en un menor peso. Los diseñadores han añadido almohadillas de goma de carbono BRS 1000 resistentes a la abrasión en las zonas de alta tensión de la suela para aumentar aún más la durabilidad. Otra diferencia distintiva de la suela de Nike Free Run+ 3 son los cortes o sorbos que atraviesan la suela y que dan a la zapatilla una flexibilidad increíble y la suficiente estabilidad para dar una sensación de pies descalzos. Los surcos de flexión resultantes reducen el impacto del choque y pueden ayudar a corregir la sobrepronación. Además, se han hecho cortes diagonales a lo largo de la zona del arco para aumentar la flexibilidad y mejorar la fuerza del pie. El Nike Free Run+ 3 presenta una abertura en la suela intermedia para alojar un chip Nike Plus que se conecta a ciertos productos de iProducts y el reloj deportivo Nike para transferir y almacenar datos de carrera. La apertura no parece comprometer la flexibilidad.

Nike Free Run+ 3 Superior

Esta es la parte de un zapato para correr donde me gustaría sentirme descalzo. Me gusta tener algo de protección en la planta del pie, pero no quiero sentir el material superior clavándose en algún lugar. La parte superior de las Nike Free Run+ 3 es lo suficientemente segura como para mantener el pie en su sitio, pero lo suficientemente flexible y sin costuras como para proporcionar una sensación increíblemente cómoda. La parte superior está hecha de Nanoply, que es tanto de apoyo como respirable. El ajuste dinámico se utiliza en el arco y en el área del metatarso para crear una cubierta interior que proporciona un ajuste como un guante. También se utiliza un cordón asimétrico para conectar el pie con el zapato, al tiempo que proporciona alivio de la presión en la parte superior trasera del pie. Todo esto resulta en un ajuste notablemente discreto.

Nike Free Run+3 Resumen

Como mencioné antes, era escéptico sobre probar otras zapatillas de correr que no fueran mis Nike Pegasus favoritas, pero después de registrar unos cuantos kilómetros en las Nike Free Run+3, estaba convencido de que encontrarían un lugar en mi armario para muchas más carreras. El zapato es ligero, flexible y cómodo. Todas estas características hicieron que fuera una gran experiencia de carrera, así que quise mantener los zapatos puestos por el resto del día. Ojalá pudiera usar las Nike Free Run+3 en mis senderos locales también, pero ni siquiera son adecuadas para correr en los “senderos de grava mejor preparados” ya que recogen numerosas piedras en las suelas de los siameses. Llévalos en la pista o en la acera y estarás satisfecho.

Agradecemos a la buena gente de Nike que nos envió un par de Free Run+ 3 para probar. Esto no afectó nuestra revisión de los zapatos que escribimos después de correr más de 50 millas en ellos.

Preguntas frecuentes

¿Qué es lo importante a la hora de elegir una zapatilla de deporte?

Cuando se elige un zapato de running, el tipo de zapato es particularmente importante. Hay numerosos tipos que son adecuados para diferentes corredores. Estos incluyen zapatillas para la sobrepronación, la estabilidad o la competición. Así que primero averigua qué tipo es el adecuado para ti.

¿Qué tiene de especial el Nike Free Run+ 3?

El Nike Free Run+ 3 es especial porque es adecuado para una amplia variedad de usuarios. Es adecuada para distancias cortas y largas y también es una gran zapatilla para las competiciones. El Nike Free Run+ 3 es uno de los pocos zapatos que puede ser usado por varias personas.

¿Cuánto tiempo puedes correr con el Nike Free Run+ 3?

El Nike Free Run+ 3 puede soportar recorridos de hasta 1000 kilómetros. Esto lo convierte en una de las zapatillas con mejor kilometraje. En general, puedes correr durante varios años con esta zapatilla sin sacrificar la comodidad y la sensación de correr.

¿Dónde está disponible el Nike Free Run+ 3?

El Nike Free Run+ 3 está disponible en varias tiendas online y en tiendas de papelería. El proveedor más barato es Amazon y Ebay. Aquí se puede conseguir la zapatilla de correr en condiciones especialmente favorables. Pero también en JD Sports o en Sportshoes.com las zapatillas están disponibles.

Alternativas a la Nike Free Run+ 3

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